• Holdtræning

Hold vi tilbyder​

Hafnia-Gym tilbyder forskellige former for skræddersyede holdtræninger og -forløb. Her på siden kan du læse mere om hvad de enkelte hold indeholder.

Styrketræning for 12-16 årige

Lær hvordan man begår sig i styrkecenteret og de vigtigste elementer i styrketræning. Lær teknik i de store løft og lær at skadesforbygge for netop DIN sportsgren. Holdet er gratis og underviser er Alexander Aagaard (tilmelding seneste dagen før på mail: alexander@hafnia-hallen.dk ) Max antal deltagere: 8 Pris pr hold: kr. 0,-
Hafnia-Gym

Privat Gruppetræning

Er i en gruppe af kollegaer, venner, holdkammerater eller familie der ønsker at træne sammen men mangler en dygtig vejleder der også kan svinge pisken, så kontakt Alexander på alexander@hafnia-hallen.dk Gruppetræninger skal med fordel have 3+ deltagere og består af 1-3 træninger ugentligt i en aftalt periode (fx. op mod en skiferie, sommerferie e.lign). Holdet undervises af Alexander Aagaard Andreassen