• Hafnia-Gym

  • Hafnia-Gym

Holdtræninger og tilbud

Hafia-gym tilbyder flere former for holdtræninger og forløb:

Hver onsdag kl. 16-17

”Youth Concept - Oplæring i styrketræning for idrætsudøvere mellem 12 og 16 år.”

Lær hvordan man begår sig i styrkecenteret og de vigtigste elementer i styrketræning. Lær teknik i de store løft og lær at skadesforebygge for netop DIN sportsgren.

Holdet er gratis og bliver oftest afhold af både Daniel og Philip
(tilmelding seneste dagen før).

Tirsdag kl. 7-8

”Styrketræning for alle uanset niveau”

Holdet koster DKK 400,- pr måned og er bindende i 3 måneder. (til og med 28/4 – 2018)

Holdet vil primært blive undervist af Daniel.

Small-group training
Er i en gruppe af kollaer, venner eller familie der ønsker at træne sammen men mangler en dygtig vejleder der også kan svinge pisken, så kontakt daniel@hafnia-hallen.dk
Gerne 3-8 deltagere og 1-2 træninger ugentligt.

Holdet vil blive undervist af den instruktør du/i vælger eller den som passer bedst til opgaven.

NOTE
Det er IKKE tilladt at drive kommercielt forretning i Hafnia-gym uden aftale herom med Hafnia-Hallen.